青年廣場於2026年3月下旬推出以身心靈健康為主題的全新活動「心靈鬆一Zone」。青年人在現今社會面對來自各方的壓力，包括學業、家庭期望及人際關係等，他們需要學習管理精神健康及放鬆身心。

「心靈鬆一Zone」，透過互動式展覽及藝術工作坊，引導青年人正視情緒、學習釋放壓力，培養健康的心理狀態應對未來挑戰。

互動式展覽

展覽設有三個核心活動區域，包括「感官體驗」、「情緒郵局」及「釋壓四格」，結合動態與靜態元，為青年提供多元化的情緒管理體驗。

「感官體驗」- 展區透過動態影像和舒緩心情的白噪音，讓參觀者沉浸於自然的意境之中，協助他們放鬆情緒及提升專注力。

「情緒郵局」- 提供文字抒發感情的渠道，鼓勵青年以文字抒發內心感受，並獲得相應的心理健康建議。

「釋壓四格」- 以「一邊呐喊、一邊拍照」的創新互動模式，讓青年在安全空間中釋放情緒，同時留下專屬回憶。

開放日期：2026年3月下旬至5月

開放時間：上午10時正至晚上8時正

地點：青年廣場5樓公共空間（鄰近港鐵柴灣站A出口）

費用：全免

藝術療癒工作坊

除互動展覽外，活動亦設有「治愈系」藝術工作坊，以感官療癒為主題，涵蓋禪繞畫及編織技藝。讓參加者可以在禪繞畫的一筆一畫與編織的一勾一繞的創作過程中專注當下、暫離生活煩憂，透過完成作品獲得放鬆及成就感。

更多的活動詳情將陸續上載，敬請期待及留意青年廣場的網站及社交平台！誠邀您們的參與！費用全免！

備註：活動內容或會因應情況而有所更改及受有關條款及細則約束。青年廣場保留最終決定權及更改本活動內容、條款及細則的權利。如有更改恕不另行通知。

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